Jag överlevde detta oxå
Nu ligger jag raklång i sängen, det var länge sedan det var så här skönt att bädda ner sig. Kroppen skrek verkligen efter det.
Open 16.4 var tuff, självklart tuffare än jag trodde. 🙈
13 min AMRAP
55 deadlift ( Rx tjejer 70kgkr
55 wall-ball (Rx tjejer 6 kg boll)
55 cal Row
55 Handstand push-up
Mitt mål var egentligen att fixa det fram till handstand push-ups eftersom jag inte behärskar dom ännu.Så jag visste ju att jag inte skulle hinna göra ett helt var, såg föresten att att Samantha Briggs som i skrivande stund leder open gjorde 308 reps- ( ett varv blir 220 reps) dom är grymma dom där tjejerna!!
Jag är ganska dålig på att ha en plan men i en wod som detta måste man nog nästan det, eller det var vad jag kände iallafall, så min plan var att bryta ner deadliften och wall-ballen i 5or. Jag är imponerad för jag lyckades hålla mig ganska bra till detta. Det vart några missar i wall-bollen när jag gav upp och körde färre reps endel sett men ...MEN jag hade inga No reps och det känns gött!!
Mitt resultat jag fick med mig var 146 reps, och jag är nöjd med resultatet! Jag hade ca 19 calorier kvar så hade jag vanrit färdig med rodden och fått en tid i tie breake oxå. Men som sagt - Nöjd tjej!! Jag vet inte om jag kan göra det bättre om jag kör imorgon igen, det kändes som jag gav allt jag hade och egentligen finns det ingen anledning för mig att ens göra det igen.
jag förstår tejerna som ligger och slås om platser i toppen men jag som förmodligen ligget på plats 5tusen någonting i europa? Nej min själ!!
Nu är det bara att återhämta sig, fortsätta kriga på och se fram emot nästa söndag det är dags för sista open woden. Helgen därpå är det första tävlingen på borta plan 😬🙈 vad har jag gett mig in på???